很多人都会出现夜里脚出汗的情况，而这种情况让人们生活受到了严重的影响，有很多人都不重视这种情况，造成了更加严重的情况，所以当身体出现异常症状的时候，一定要注意，最好可以及时的去医院进行检查和调理，让自己身体更好。

脚部发冷出汗通常是由于我们脾胃虚热或者是脾胃热气过剩而导致的其他的症状，还包括心烦不安舌苔增厚，口干舌燥这样的症状在生活当中大家都需要注意。

首先，在这里需要告诉大家，在生活当中出现脚冷出汗情况的时候，我们一定要注意及时的去调理自己的生活习惯和饮食习惯，给自己制定一个健康计划。在饮食方面，我们一定要注意调理，吃一些温补的食物，并且要经常性锻炼一下自己的身体，做一些体育运动。

找出话，如果我们搅热的话是属于血虚。在饮食方面一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要经常性的熬夜疲劳。在饮食方面我们需要进行调理，也可以通过药物的方式来进行治疗，比如说常见的知柏地黄丸就是不错的选择。

但是如果我们脚发凉并且脚还一直冒汗的话，有可能是与我们的脾胃失调是有很大关系的，在生活当中如果我们体内湿气过多的话就更需要注意了。在饮食方面千万不要吃过于油腻的食物，我们可以经常性吃一些新鲜的蔬菜和水果，在饮食方面保持清淡也可以缓解这样的症状。

出现脚出汗的问题，不管是男女都要重视起来，这样才可以让身体更加健康。而且一定要及时去医院进行治疗，经过专业医生给出专业的答案，这样可以更好的治疗，同时也要注意健康饮食，养成良好的生活习惯。