很多人都会经常感冒，但是感冒也是分为很多种的，出现这种情况的原因是不一样的，而且治疗方法也不一样，所以大家一定要正确的分辨自己是属于哪一种感冒，才可以及时的治疗，否则耽误了病情身体会更加的不适。

一、观察身体的发热状况风寒、风热，可以简单地从名字上区分，那就是如果得的是风寒感冒，那么身体会感到发冷，严重的甚至会发抖，而如果是风热感冒的话，则是身体发热严重，这一点是可以通过自身感受明显区分的。

二、观察感冒期间的鼻涕情况风寒感冒和风热感冒除了在对温度的表现外，还有一项很重要的鉴别到底是风寒感冒还是风热感冒的方面，那就是鼻涕。如果是风寒感冒，那么通常鼻涕会非常清澈，而如果是风热感冒的话，因为体内火气重的关系，鼻涕会显得黄脓浑浊。

三、咽喉的疼痛感是否明显风寒感冒的人怕冷、流清鼻涕，因此擤鼻涕的次数会异常的多，并且就咽喉的状态来说，因为寒凉，因此并不会有咽喉疼痛的情况，就算有，也不会十分明显。但是风热感冒因为体内火气过盛的关系，喉咙疼痛会非常明显。这也是风寒感冒和风热感冒的区分方式之一。

以上就是如何分辨风寒感冒和风热感冒的方法，感冒严重了身体也是非常痛苦的，所以大家一定要掌握感冒的基本常识，当感冒了可以及时的分清楚自己是属于哪种感冒，之后再针对性的治疗，大家为了有一个好身体，平时也要注意预防感冒。