经常刮痧对身体的损害

经常刮痧可能对身体造成皮肤损伤、毛细血管破裂、局部感染等损害，需控制频率并注意操作规范。

刮痧过度可能导致皮肤表层受损，出现红肿或瘀斑。频繁刮痧会使局部毛细血管反复破裂，影响微循环修复。操作不当可能引起皮肤屏障功能下降，增加细菌感染风险。部分人群皮肤敏感，刮痧后易出现瘙痒或过敏反应。长期高频刮痧可能造成皮下组织纤维化，影响正常代谢。

建议每次刮痧间隔7-10天，让皮肤充分恢复。选择正规医疗机构进行刮痧，避免使用尖锐器具自行操作。刮痧前后注意皮肤清洁消毒，保持操作环境卫生。糖尿病患者、凝血功能障碍者及皮肤病患者应谨慎刮痧。刮痧后24小时内避免接触冷水，可饮用温开水促进代谢废物排出。若出现持续疼痛、发热或皮肤溃烂需及时就医。