人是温血动物，若体质偏冷必定会出问题，只有始终保持“温暖”，才能保证健康。而且，女性身体循环比男性略差，生殖系统又最怕冷，若体质过冷不仅易患妇科疾病，还会影响女性的容颜。所以，女人要美一定要学会保暖。

体质冷的表现

生活中，冷美人的数目不算少。由于女人身体循环略差，运动量少，再加上每月生理期会耗费气血，很多女性体质都偏冷。有些女性为了减肥瘦身只吃青菜、水果，也会使身体受凉。

“冷”，可以说是女性健康与美丽的最大敌人。女人如果受冷，手脚冰凉，血行不畅，皮肤就会失去滋养，面部也会长斑，缺乏生机和活力。女性体质过凉，还会导致食欲不振、腹痛、痛经等问题的发生。

下面，给大家介绍一些女性体寒的表现。如果你有如下症状，一定要提高警惕：腰肩颈易酸痛、手心脚心冰冷、轻拍上腹部有水声、生理期易浮肿、痛经气色差、常年黑眼圈、疲乏无力、无精打采、懒于运动、易出汗。

如果你出现上面1-2种症状，说明你的体质不够暖，如果已经出现3种以上症状，说明你的体质寒凉，须及时采取措施，让自己的身体暖起来。