慢性肾炎怎样保养才不发展到尿毒症

慢性肾炎患者可通过控制血压、限制蛋白质摄入、定期监测肾功能、避免肾毒性药物、预防感染等方式延缓病情进展。慢性肾炎通常由免疫异常、高血压、糖尿病、遗传因素、感染等原因引起。

1、控制血压

高血压会加速肾小球损伤，患者需将血压控制在130/80毫米汞柱以下。可遵医嘱使用缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等降压药，避免使用非甾体抗炎药。每日监测血压并记录，出现头晕目眩等症状时及时就医。

2、限制蛋白质摄入

每日蛋白质摄入量应控制在0.6-0.8克/公斤体重，优先选择鸡蛋清、鱼肉等优质蛋白。避免食用豆制品及加工肉制品，烹饪时用植物油代替动物油。可咨询营养师制定个性化食谱，定期检测血肌酐和尿素氮指标。

3、定期监测肾功能

每3-6个月需检查血肌酐、尿素氮、尿微量白蛋白等指标，糖尿病患者应增加监测频率。发现肌酐清除率下降或尿蛋白增加时，可能需要调整用药方案。建议建立健康档案完整记录检测数据。

4、避免肾毒性药物

禁用氨基糖苷类抗生素如庆大霉素注射液，慎用含马兜铃酸的中药材。造影检查前需评估肾功能，必要时使用生理盐水水化治疗。感冒时避免自行服用复方感冒药，需在医生指导下用药。

5、预防感染

注意口腔和会阴清洁，流感季节前接种疫苗。出现咽喉痛、尿频尿急等感染症状时，及时使用阿莫西林克拉维酸钾片等对肾损伤小的抗生素。保持规律作息，冬季注意保暖避免上呼吸道感染。

慢性肾炎患者需保持每日饮水量1500-2000毫升，但水肿者需限水。选择散步、太极拳等低强度运动，每周锻炼3-5次。严格戒烟限酒，保持BMI在18.5-24之间。每餐蔬菜不少于200克，用蒸煮代替煎炸。保持乐观心态，可通过正念冥想缓解焦虑，家属应协助监督用药和饮食计划。出现乏力、恶心、尿量减少等症状时须立即就诊。