很多时候人瘀血体质的开始阶段是气郁，也就是气不顺造成的，要是不改善气郁的状况的话，就很难改善自己血瘀的情况。像我曾经接诊过一位笑星，舌质暗紫，舌下青筋凸起，经常胸区憋闷，心慌心悸，像他这样心血瘀阻的情况已经比较严重了，我给他放了血，做了针灸，又开了几服药，复诊的时候发现好多了，可是不到三个月，他又因为同样的原因来到我这里，这次我不但给他治疗，还详细询问了他发病的原因。

原来他之前一直活跃在春晚的舞台上，可是一年是因为身体的原因，一年是剧本不太好都没有上春晚，今年他一直备战春晚，但是不论剧本还是表演的搭档，他都不是很满意，就出现了抑郁，再加上他上次就诊稍微好转点以后，就每天都加班加点的忙着排练、改善节目，就又发病了。

我就告诉他，治病先治心，防病先防根，他现在经常胸前区疼痛，麻木，再发展下去就会有心梗的可能，一定要加以重视，改善心情，舒畅心气，才能将疾病去根。否则我给他通一通，他又堵上了，身体就永远好不了。

所以对于心血瘀阻可以先理气，空心或者是有络的食物理气效果比较好，我就给他推荐了丝瓜莲藕橘皮汤，丝瓜一根，莲藕50克，橘皮带络2个，煮汤，喝汤吃丝瓜莲藕，每天一次。丝瓜通经络、和血脉，莲藕通气，养心安神，橘皮行气除胀满，健脾和中。橘皮用新鲜的橘子皮就行，注意一定要把橘子的络都放进汤里，这样理气的效果才更好。他饮用一段时间后，身体好了很多，虽然还是没有出现在当年的春晚上，不过他说不遗憾，因为他收获了更加重要的健康。