刨腹产坐月子多少天

剖宫产坐月子一般需要30-42天，具体时间与产妇身体恢复情况、伤口愈合程度等因素有关。

剖宫产术后子宫和腹壁伤口需要更长时间修复，通常建议30天为基础恢复期。产后1-7天以卧床休息为主，重点观察恶露排出量和伤口愈合情况。产后7-14天可逐步增加室内活动，但仍需避免提重物或过度弯腰。产后14-30天饮食需保证优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏等，帮助血红蛋白恢复。30天后若复查无异常，可逐渐恢复正常生活，但42天内仍需避免剧烈运动和盆浴。部分体质较弱或出现术后感染的产妇，可能需要延长至42天甚至更久，需严格遵医嘱调整休养方案。

坐月子期间需保持伤口清洁干燥，每日用碘伏消毒，穿着宽松棉质衣物。饮食应少食多餐，避免生冷辛辣食物，适量补充维生素C促进铁吸收。注意监测体温和恶露变化，出现发热、恶露异味或伤口渗液需及时就医。保持情绪稳定，避免长时间抱娃或做家务，必要时寻求家人协助。