妊娠和怀孕的区别是什么

妊娠和怀孕在医学上是同一概念的不同表述，均指胚胎或胎儿在母体内发育的过程。

妊娠是医学术语，强调从受精卵着床到分娩的完整生理过程，涵盖胚胎发育、胎盘形成及母体适应性变化等专业内容。怀孕是日常用语，更侧重描述女性处于孕育新生命的生理状态，常用于非医疗场景的交流。两者本质无差异，但妊娠在临床诊断、医学文献中更规范，例如超声报告会标注妊娠周数而非怀孕周数。妊娠期计算以末次月经首日为起点，而怀孕的周期表述可能更灵活。

日常护理需注意定期产检监测妊娠进展，补充叶酸和铁剂预防贫血，保持适度运动如孕妇瑜伽。避免吸烟饮酒等不良习惯，出现阴道流血或剧烈腹痛应及时就医。饮食宜少食多餐，增加优质蛋白和膳食纤维摄入，控制盐分以防妊娠高血压。