甲型和戊型肝炎的预防

甲型和戊型肝炎主要通过粪-口途径传播，预防需注重饮食卫生、疫苗接种及个人防护。主要措施包括接种疫苗、避免生食、加强手卫生、改善环境卫生、高危人群防护等。

1、接种疫苗

甲型肝炎疫苗和戊型肝炎疫苗是有效的预防手段。甲肝疫苗已纳入我国儿童免疫规划，建议儿童在18月龄和2周岁时分别接种一剂次。戊肝疫苗适用于16岁以上人群，尤其是孕妇、慢性肝病患者等高危群体。疫苗接种后可诱导机体产生保护性抗体，降低感染风险。

2、避免生食

避免食用未彻底加热的贝类、水产等易携带病毒的食物。病毒在100℃高温下5分钟可灭活，因此食物应充分煮熟，特别是海鲜、肉类等。生食蔬菜水果需用净水彻底清洗，必要时可去皮食用。外出就餐时选择卫生条件良好的餐馆。

3、加强手卫生

饭前便后、处理食物前需用肥皂和流动水洗手至少20秒。手部可能接触污染物后应及时清洁消毒。照顾患者或处理其排泄物时应戴手套，事后彻底洗手。儿童手卫生需家长监督指导，培养良好卫生习惯。

4、改善环境卫生

保证饮用水安全，不饮用未经消毒的生水。做好粪便无害化处理，避免污染水源。保持居住环境清洁，定期消毒卫生间等区域。旅行时选择瓶装水或煮沸后的水，避免食用街头摊贩出售的可能被污染的食物。

5、高危人群防护

医务人员、托幼机构工作人员等职业暴露人群应接种疫苗。前往甲肝或戊肝流行区的旅行者需提前接种疫苗。慢性肝病患者感染后易发展为重症，更需加强防护。孕妇感染戊肝易导致肝衰竭，妊娠期间应特别注意饮食安全。

预防甲型和戊型肝炎需建立多重防护屏障。除上述措施外，还应注意增强体质，保持充足睡眠和均衡营养。出现乏力、食欲减退、黄疸等症状时应及时就医。患者应隔离治疗，其密切接触者需医学观察。集体单位发生疫情时应做好环境终末消毒，必要时开展应急接种。通过综合防控措施可有效降低疾病传播风险。