如果推迟一周左右的话是正常的，如果推迟超过一周属于月经不调，导致月经不调的原因有很多，比如内分泌失调、熬夜、压力大、情绪紧张、过度的劳累、经常吃一些寒性的食物等。长时间的月经不调需要服用药物进行调理，因为长时间的月经不调可能会导致不孕不育的现象。

月经不调血块怎么办

女性出现月经不调的情况，抽血查一下性激素6项和甲状腺功能，然后在指导下选择药物来进行治疗。比如甲状腺功能异常导致的月经不调，需要调理甲状腺功能。如果是雄性激素高导致的月经不调，需要应用短效避孕药。有血块，说明月经量比较多，服用短效避孕药有利于减少月经量。

月经不调饮食上应注意什么

在饮食上应该多注意吃维生素和钙多的食物，少吃辛辣油腻的食物，尽量减少刺激性的食物和激素类的食品，避免吸烟喝酒。多喝红糖姜水可以有效缓解因为受凉引起的痛经。月经不调可能是因为内分泌紊乱造成的，也可能是因为体内激素失衡引起的，如果长时间月经不调可能会影响以后的受孕率。