小儿咳嗽的家庭调护是什么

小儿咳嗽的家庭调护主要包括保持空气湿润、调整饮食结构、适当补充水分、避免接触刺激性物质、采用物理缓解方法等措施。咳嗽可能是由感冒、过敏、支气管炎等因素引起，若症状持续或加重，建议家长及时带孩子就医。

1、保持空气湿润

使用加湿器或在房间放置一盆水，有助于缓解因干燥引起的咳嗽。干燥的空气会刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽加重。家长需注意加湿器的清洁，避免滋生细菌。湿度保持在50%左右较为适宜，可通过湿度计监测。

2、调整饮食结构

避免给孩子吃辛辣、油腻或过甜的食物，这些食物可能刺激咽喉加重咳嗽。可以适量食用蜂蜜、梨、白萝卜等润肺止咳的食物。一岁以上的儿童可少量饮用温蜂蜜水，但一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜以防肉毒杆菌中毒。

3、适当补充水分

多喝温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咳嗽症状。家长可少量多次给孩子喂水，避免一次性饮用。温热的液体如淡茶、苹果汁等也能舒缓咽喉不适。注意观察孩子排尿情况，确保水分摄入充足。

4、避免刺激物质

远离香烟烟雾、粉尘、花粉等可能诱发或加重咳嗽的物质。家中有人吸烟应在室外吸烟，避免二手烟影响。定期清洁家居环境，减少尘螨积聚。在花粉季节或空气污染严重时，减少户外活动时间。

5、物理缓解方法

对于有痰的咳嗽，家长可帮助孩子拍背排痰。让孩子趴在家长腿上，用空心掌从下往上轻拍背部。夜间咳嗽时可将孩子上半身稍微垫高，减少鼻涕倒流刺激。温毛巾敷鼻或蒸汽吸入也能缓解鼻塞相关的咳嗽。

家长需密切观察咳嗽的频率、时间和伴随症状。若出现发热超过38.5度、呼吸急促、嘴唇发紫、精神萎靡或咳嗽持续超过一周等情况，应立即就医。平时注意增强孩子体质，保证充足睡眠，根据天气变化及时增减衣物，预防呼吸道感染。在医生指导下可考虑使用生理盐水喷鼻或适合儿童的安全止咳药物，但不要自行给孩子服用成人止咳药。