膝关节骨关节炎的发作周期

膝关节骨关节炎的发作周期通常为1-3个月，具体时间与病情严重程度、个体差异及治疗干预效果有关。

膝关节骨关节炎的发作周期受多种因素影响。早期患者可能表现为间歇性疼痛，每次发作持续1-2周，多与过度劳累或受凉有关。随着病情进展，发作频率可能增加至每月1-2次，持续时间延长至2-3周，关节僵硬和活动受限症状更为明显。中晚期患者可能出现持续数月的慢性疼痛，急性加重期可达3-4周，伴随关节肿胀、变形及功能明显受限。寒冷潮湿环境、体重超标、长期负重活动等因素可能缩短发作间隔。规范治疗可延长缓解期，非甾体抗炎药联合软骨保护剂能减少发作频率。康复锻炼如直腿抬高、股四头肌训练有助于维持关节稳定性。

建议患者避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，控制体重在合理范围，冬季注意膝关节保暖。发作期可短期使用拐杖分担负重，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。定期复查X线或核磁共振评估软骨磨损程度，必要时考虑关节腔注射或手术治疗。日常可补充维生素D和钙质，但需在医生指导下使用氨基葡萄糖等软骨营养剂。