过敏的益生菌疗法

过敏可尝试使用益生菌辅助治疗，常见菌种有双歧杆菌、乳酸杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌和布拉氏酵母菌。益生菌通过调节肠道菌群平衡，可能改善过敏症状，但需在医生指导下使用。

1、双歧杆菌

双歧杆菌能增强肠道屏障功能，减少过敏原吸收，对特应性皮炎、过敏性鼻炎有一定缓解作用。临床常用双歧杆菌三联活菌散，适用于因肠道菌群失调引发的过敏反应。使用期间需避免与抗生素同服，可能影响菌群定植效果。

2、乳酸杆菌

乳酸杆菌可抑制促炎因子释放，调节Th1/Th2免疫平衡，对食物过敏和花粉症有帮助。如乳酸菌素片能改善婴幼儿牛奶蛋白过敏症状。需注意部分人群可能出现短暂腹胀，建议从低剂量开始补充。

3、鼠李糖乳杆菌

鼠李糖乳杆菌GG株能降低血清IgE水平，缓解湿疹和哮喘症状。鼠李糖乳杆菌颗粒适用于儿童过敏性疾病的辅助治疗，可与食物同服提高存活率。对乳糖不耐受者需谨慎选择不含乳糖的剂型。

4、嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌通过竞争性抑制致病菌，减少组胺释放，对荨麻疹和过敏性结膜炎有益。如复合乳酸菌胶囊含嗜酸乳杆菌NCFM株，建议在过敏季节前1-2个月开始预防性补充。服用时水温不宜超过40℃。

5、布拉氏酵母菌

布拉氏酵母菌作为真菌类益生菌，能稳定肥大细胞膜，减轻过敏性腹泻症状。布拉氏酵母菌散可与抗组胺药联用，但免疫缺陷患者禁用。需与其它益生菌间隔2小时服用，避免相互影响。

益生菌治疗过敏需持续补充2-3个月才能显现效果，建议选择含多种菌株的复合制剂。日常需配合低敏饮食，减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入，保持充足睡眠和适度运动增强免疫力。过敏急性发作期仍应以抗组胺药等常规治疗为主，益生菌仅作为长期调节手段，使用前应咨询医生评估个体适应性。