动脉硬化的病因知多少

动脉硬化的病因主要有遗传因素、高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟等。动脉硬化是动脉壁增厚、变硬和弹性减退的病理改变，可能引发心脑血管疾病。

1、遗传因素

部分动脉硬化患者存在家族遗传倾向，可能与基因突变或遗传代谢异常有关。这类患者通常较早出现动脉硬化症状，如父母或兄弟姐妹有早发心脑血管疾病史，患病风险会明显增加。对于有家族史的人群，建议定期进行血脂、血压等检查，早期发现异常并及时干预。

2、高血压

长期高血压会导致动脉内膜损伤，加速脂质沉积和动脉硬化进程。血压持续超过140/90毫米汞柱时，血管内皮细胞受损，低密度脂蛋白胆固醇更容易进入血管壁形成斑块。控制血压在正常范围内有助于延缓动脉硬化发展，可遵医嘱使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。

3、高脂血症

血液中低密度脂蛋白胆固醇水平过高是动脉硬化的主要危险因素。过多的胆固醇会在动脉内膜下沉积，逐渐形成粥样斑块，导致血管狭窄。高脂血症患者可能出现黄色瘤、角膜弓等体征。治疗上可选用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等降脂药物，同时需要控制饮食和增加运动。

4、糖尿病

糖尿病患者血糖长期控制不佳会损伤血管内皮，促进动脉硬化发生发展。高血糖状态会增加氧化应激反应，加速动脉壁病变。糖尿病合并动脉硬化患者可能出现间歇性跛行、视力模糊等症状。除控制血糖外，还需定期检查颈动脉和下肢动脉情况，可遵医嘱使用二甲双胍片、格列美脲片等降糖药。

5、吸烟

烟草中的尼古丁和一氧化碳会损伤血管内皮，促进血小板聚集和炎症反应，加速动脉硬化进程。吸烟者发生心肌梗死的风险是非吸烟者的2-6倍。戒烟可显著改善血管内皮功能，降低心脑血管事件风险。对于难以戒烟者，可考虑使用尼古丁贴片等辅助戒烟产品。

预防动脉硬化需要综合管理危险因素，建议保持健康饮食，减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加蔬菜水果和全谷物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。控制体重在正常范围，避免久坐不动。定期监测血压、血糖和血脂水平，发现异常及时就医。已确诊动脉硬化的患者应遵医嘱规范用药，定期复查血管情况。