方法一、食疗养生护肤

紫薯粥护肤：紫薯叶性辛，味温，能散表寒、解鱼蟹毒，可用于脾胃气泄、胸闷、呕恶。粳米补中益气，平和五脏，止烦渴，止泻，壮筋骨，通血脉，好颜色。因此紫苏叶与粳米同煮，更加有和胃、散寒、解表作用，对于体弱者、偶感风寒者更加适用，非常适合夏季感冒高发季节。材料：紫薯叶、粳米、红糖。

燕窝冰糖粥护肤：南方产甜杏仁味微甜，性微温，归肺、大肠经，降气止咳平喘，润肠通便。燕窝味甘，性平，滋阴润燥、补肺养阴、补虚养胃、润泽肌肤、有弹性和光泽。二者同煮，有润泽皮肤、补血养颜之功效。材料：燕窝、粳米、冰糖、甜杏仁。

大枣粥护肤：大枣中含有丰富的维生素E，且大枣粥制作便易，常吃大枣粥，可使人面色红润、精神焕发，对于女性来说，是很不错的选择。材料：粳米、大枣。

龙莲鸡蛋汤护肤：龙眼富含多量维生素、矿物质和果糖，可用于补益安神、治气血亏损症。具有宁心安神、养血润肤、抵御风寒的功效。材料：龙眼肉、莲子肉、鸡蛋、，生姜、大枣、盐。

　方法二、医学健康护肤

激光护肤可有效穿透皮肤表层，达到真皮层病损部位色素团，黑色素颗粒在极短时间内选择性吸收从而发生光热效应，使黑色素颗粒爆破崩解，随着人体吞噬细胞的清除代谢，从而使容颜得到全面治愈，更加美艳动人回到初恋时魅力。