身体是革命的本钱，饭食却是身体获取能量的基本保障。但是现在的孩子普遍存在一个问题就是挑食厌食，这让各位家长感觉十分揪心。为了孩子有一个健康的身体，改善孩子的饮食习惯，各位爸爸妈妈也想尽了办法。那么，小孩不吃饭怎么办？

相信每个妈妈爸爸都希望自己的宝宝能有一个好的胃口，就像俗话说的吃什么都香，但在现实生活中，许多宝宝都会出现经常不爱吃饭的情况，当爸爸妈妈们看着自己的宝宝吃不下饭心里是心疼又着急，对宝宝不吃饭，我们首先要搞清楚它是由于什么原因造成的，主要是给大家分享一下，通常情况下宝宝是为哪些原因会出现不吃饭的状况。
　　首先对于宝宝不吃饭，建议爸爸妈妈们先到医院去检查一下，因为小孩子不吃饭很可能是缺铁造成的，最好到医院去给他做一个微量元素的检查，平时在日常生活中注意，对于孩子铁的及时补给。
　　其次，在日常生活中一定要注意给孩子养成一个良好的用餐习惯，每天固定时间点吃饭，过了这个时间点，尽量不要给他吃任何零食，久而久之孩子就会养成定时定量的习惯，每顿饭也会乖乖的吃饭。
　　最后，对于孩子不吃饭这样的情况，在日常生活中一定要注意查看宝宝是否有口腔溃疡等症状，如果是因为有口腔溃疡应及时到医院就诊，防止病情的进一步恶化，危害宝宝的身体健康。
　　零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。
　　孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
　　爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。