青春痘是很多爱美人士的烦恼，尤其是对爱美的女生来讲，经常为了脸上出现的痘痘而茶饭不思，非常苦恼。痘痘如果处理不好还非常容易留下痘印，所以如何清除青春痘就成了大家关注的问题。下面我们就来分析一下青春痘产生的原因和去除青春痘的方法吧。

青春痘的原因
　　内分泌失调和饮食不当是痘痘产生的最主要的原因。青少年生长发育阶段，皮肤荷尔蒙激增，容易产生内分泌失调，长痘痘。长期饮食不当，吃些油脂类的、辛辣的、刺激的食物，引起皮肤油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，也会导致青春痘。
　　去除青春痘的方法
　　去除青春痘，首先要做到经常洗脸。使用温和的去油的洗面奶，一天至少两次，用温水清洁面部。青春痘严重时，一定要去正规的医院治疗，让医生根据青春痘的严重程度，开一些外用和口服的药物，不要自己乱用药。面膜调理:自制苦瓜面膜，讲一个苦瓜捣烂取汁，加入一汤匙燕麦粉调匀，涂抹面部，二十分钟后洗净，一周两次适用于黑头粉刺者。果皮鲜奶液:使用两个苹果的果皮，加入一杯清水一杯牛奶煮沸，滤出混合液趁热熏蒸脸部，适用于黑头粉刺者。
　　青春痘的饮食调理
　　饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，多喝开水。长痘痘一定不能吃刺激性的食物，比如葱姜蒜辣椒等。大补之物也不能吃。脸上本来就因为上火才长痘痘的,若是再食用大补之物不但不能消除痘痘,反而加重上火的状态让痘痘越演越烈。如蜂王浆、人参等等之类的补品在长痘痘期间就不要吃了。
　　用科学的方法去除青春痘，进行适当的饮食调理，青春痘的问题很快就解决了。