恶心影响人们的食欲，容易导致营养的缺乏，而且还令人特别的难受。现在我们就来仔细分析一下恶心的原因以及治疗，另外看一下恶心患者在日常生活中的注意事项。

一、恶心的原因
　　1.感冒特别是胃肠型感冒：感冒期间人体经常会出现各种不适症状，会因为不适症状出现饭后恶心，呕吐等情况，要预防感冒，特别是，预防胃肠型感冒的准备。
　　2.肠燥症：会导致患者出现恶心，想吐的症状，还会出现排便困难的情况，注意多吃富含有粗纤维的食物。
　　3.胃肠疾病导致的，一般容易引发呕吐的胃病有急慢性胃炎，浅表性胃炎导致的，可以吃中和胃酸，保护胃粘膜的药物治疗，用雷尼替丁，胶体次枸橼酸铋等，维生素b6可以止吐。
　　4.肝炎导致的恶心呕吐，检查肝功，做肝胆B超，确诊后可以用抗病毒的药物，保肝的药物治疗，吃清淡容易消化的食物。肝炎恶化导致尿毒症也可以引起恶心。
　　5.怀孕初期出现恶心的情况，主要是因为怀孕之后体内的雌激素上千倍增加，导致胃黏膜的轻度水肿，这样就会导致一系列的胃肠道反应，会出现恶心。这种情况在临床上可以口服维生素B6进行缓解。

二、恶心怎么办
　　1.注意事项首先戒除烟酒，少吃刺激胃肠的食物。保持良好心情，这是很重要的，否则光凭用药是治不好的。
　　2.其次饮食一定要少吃辛辣及粗糙的食物，少服对胃肠有刺激性的药物等。多吃易消化的食物，要求食物要精工细作，富含营养。饮食不可过饱，避免增加胃的负担。不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多。
　　3.再次要注意保暖护养：注意胃肠的保暖，以防腹部着凉而引发胃痛或加重孕晚期的恶心难受：在饮食上也要给予适当的调整，比如少食多餐，并且多喝汤水以补充营养，多煲粥。