由于快节奏的生活和工作带来的压力，很多人都会过度透支身体，身体总是处于疲惫的状态。如果大家不引起注意的话，慢慢就会出现亚健康状态，严重的话就会影响到身体的肾脏功能，那么肾疼是怎么回事？

1、劳累

不管大家是从事什么工作，有的是体力劳动，有的是脑力劳动，繁重的工作会拖垮身体，这不是说着玩的，大家真的应该引起注意。人的五脏六腑是需要休息的，尤其是在晚上睡觉的时候，人体的各个器官都会进入调整和休息的状态。劳累过度也许会引起肾疼的情况。所以为了自身的健康问题不要总是那么劳累。

2、肾炎

如果出现肾炎的情况，就会表现出乏力，腰部疼痛，水肿等症状也就是说肾疼。这时候要及时到医院检查治疗。肾炎不可忽视，早治疗早好，如果一旦拖延病情就会加重病症，治疗起来就会困难。

3、不当的作息或者纵欲过度

比如说夏天的时候，有部分上班族午休的时候会爬在桌子上午睡，午休过后就会感到肾脏隐隐作痛。或者是加班熬夜，休息时间严重缺乏，久而久之就会加重肾脏的负担。还有部分人，纵欲过度，这些不良的生活习惯都会影响肾脏功能。所以大家要劳逸结合，合理房事，适当运动，补充膳食营养。

4、经常憋尿

有时候由于工作忙而忘记上厕所，或者是有重要的事情抽不开身以及不方便上厕所。长时间的憋尿就会出现肾疼。因为没有及时上厕所，会让膀胱处于胀痛的状态，时间长了就会导致肾脏倒吸尿液，从而削弱肾功能。还有就是长时间坐着办公，而缺乏运动，也会影响到肾脏功能。