胃寒是日常生活中很常见的症状，主要表现在脾胃失调。胃寒的患者很容易出现腹痛、怕冷以及排尿不畅等症状，给我们的生活带来很大的不便。下面我们一起来看一下胃寒的调理方法。

胃寒的症状？
　　胃寒症在生活中很常见。患上胃寒后，人们会感到手脚冰凉，腰也会很容易感到酸痛，胃也会有不舒服的感觉。如果得了胃寒的症状，很容易分辨，经常会引起头痛、排尿不畅、汗多及气喘等症状。很多时候，吹了冷风或者是受了凉，一般会胃脘疼痛，甚至呕吐。这时候在日常生活中要注意做到温胃散寒，调理脾胃。

胃寒的调理？
　　1.饮食中一定要做到多温热少寒凉。黏、硬、生冷的食物大多属于寒性，冬季如果吃这类食物就很容易损伤脾胃的阳气，有胃寒的人每天早晚都要喝点姜糖水，这样也可以起到暖胃的效果，对缓解胃寒有很大的作用。
　　2.平时要注意补充维生素，多吃动物的肝脏、胡萝卜和深绿色蔬菜等，可以通过多吃些新鲜的水果蔬菜来补充维生素C。补充维生素可以增加对寒冷的抵抗力。另外，还可以在冬天的时候适当的吃一些辣椒，这样也可以促进血液循环，也有暖胃的功效。

3.治胃寒有偏方。白酒烧鸡蛋可以去胃寒，往茶杯里倒入白酒一杯，再加入一个生鸡蛋，直接用打火机点燃，等熟了直接当早餐吃，这样保持一段时间，胃寒会有很大改善。
　　总之，我们要调理胃寒，就要从饮食、防护等方面入手，这样胃寒的症状很快就会减轻了。