宝宝在长身体的时候，需要很多营养。母乳以及奶粉是宝宝小时候的主要饮食，但是逐渐长大，这些东西根本无法满足宝宝的身体所需，需要添加辅食了。但是对于一些新手的家长来说，对于什么时候添加辅食不是很了解。

添加辅食的最佳时间
　　宝宝从4个月到6个月开始就能添加了。分量要从少到多，如添加蛋黄，开始时只能是一个蛋黄的四分之一，等宝宝适应了，再增加到四分之二直至一个蛋黄。
　　宝宝添加辅食的种类与顺序：给宝宝添加辅食，4-5个月：鸡蛋黄、米糊、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜泥、果泥、肉汤。6-8个月：蛋羹、稠粥、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、烂面、饼干、碎菜、各种水果泥都可以。
　　宝宝添加辅食要有耐心和遵循循序渐进原则，每增加一种辅食，都要细心观察宝宝的消化情况，无不良反应，再添加另一种。

一般来说给宝宝添加辅食差不多四个月左右就可以了，因为这个时候的宝宝肠胃已经有了一定的发育，可以接受一定的刺激，不像是刚出生时那么脆弱了，对于外界的食物有一定的消化吸收能力。
　　辅食要多样化
　　让宝宝接受辅食的存在，也与辅食添加的顺序有一定的关系，刚开始添加辅食的时候，以果汁和蔬菜汁为主，因为一开始就添加硬食的话，宝宝的肠胃可能会接受不了，而果蔬汁在中间可以起到一个很好的过度作用。

待宝宝六个月大的时候，就可以尝试着喂给宝宝一些半固体或者是固体的食物了，这些食物就像是水果泥或者蔬菜泥，还有一些简单的粥，这些食物对于这个时候的宝宝来说既满足了他的好奇心也满足了他的营养需求。