众所周知人参是一种滋补性很强的中药材，一些常年身体虚弱或者刚刚大病初愈的人服用能够增强抵抗力，让身体更加有活力。而且随着物质水平的提高人参不再是一种奢侈品，但很多人对它的了解依然停留能够大补上，那么人参的功效与作用及禁忌有哪些呢？

一、人参的功效与作用
　　1、美容养颜
　　人生除了富含糖分之外，同时还含有大量的皂甙，这些物质对人体皮肤，估计没有刺激作用，同时还能够促进皮肤血液循环，尤其能够扩张毛细血管，促进新细胞的生成，这样一来可以调节皮肤的水油平衡，有效的防止脱水和皱纹的出现。
　　2、美发
　　经常脱发的人可以选择含有人参成分的洗发水，这样人参就能够作用头部的毛细血管，使它们扩张。因而可以提供头发更多的养分，不仅能够防止脱发，同时还能够减少外界物质对头发的损伤，增强头发的柔韧性。

3、治疗疾病
　　作为一种强效滋补性药物，人参中含有的人参苷能够增强机体的应激能力，加强人体对有害物质的抵抗能力。这样一来人体的免疫功能会越来越强，它治愈疾病的能力也越来越显着，比如说能够调整血压、恢复人体心脏功能、缓解神经衰弱等。

二、人参的禁忌
　　1、感冒发热是不可以吃
　　本身人体在发热过程中就会出现心悸的症状，而服用人参之后身体的血液循环就会更快，这样不仅不会治疗疾病反而会加重心悸。
　　2、气喘的人不可以吃
　　有些人会突然出现气喘这可能是身体内热造成的，这个时候不建议吃，如果吃了反而会使内热更旺。
　　3、失眠多梦的人不可以吃
　　很多人在吃过人参之后精神会更加兴奋，这会使睡眠质量更差，导致长时间无法入睡。