生活中有一些人已经过了青春期，可能依然还在长痘痘，而且吃了甜食后还会泛酸水。每天上厕所，大便也不顺畅，出现这些症状多与脾胃湿热有非常大的关系。许多对于脾胃湿热了解并不多，下面有必要为大家介绍一下脾胃湿热的症状都有哪些？

脾胃湿热在中医上讲也叫中焦湿热，患者多会感觉到脘腹痞满、体倦十分的疲惫、大便不成型、身热口苦、口渴但是也不想饮、尿少且黄，而且面目皮肤会发黄似橘子色。患者在看诊时，医生会看到其舌苔黄腻，而且脉濡数。针对脾胃湿热的医治，要以清热利湿为主。此病症多见许多的疾病，而且在疾病的不同阶段都可能出现，尤其是以慢性胃炎比较多。

患有脾胃湿热日常生活中需要做好护理，主要可以从以下这些方面入手进行调理：
　　1、少食辛辣甜腻
　　身体的湿热十分严重，此时不建议在吃伤脾胃的食物。尤其是一些辛辣的食物，同时凉拌食品以及冷饮也要注意少吃。特别爱吃甜食的人注意一定要忌口，甜食最好不摄入。
　　2、饮食要清淡
　　日常饮食方面尽量清淡一些，注意不要喝酒，可以多吃一些青菜特别是有苦味的蔬菜，比如：苦瓜、芥蓝，还可以常常吃一些有去湿作用的冬瓜、丝瓜等等。

3、平时多喝茶
　　日常可以喝冬菊火麻茶，这种茶有一方面可健脾祛湿，而且还有很好的清热解毒功效。
　　4、生活也要有规律
　　日常生活要有一个健康的生活习惯，注意不要过于劳累，要注意劳逸相结合，而且也要注意调理情致，要预防出现口苦、大便干燥的情况，若是发现这些症状要及时医治。