老人气短怎么办

老人气短可通过调整体位、吸氧治疗、药物治疗、控制基础疾病、改善生活方式等方式缓解。气短通常由心肺功能下降、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭、贫血、焦虑等因素引起。

1、调整体位

老人气短发作时可采取半卧位或端坐位，减少腹腔脏器对膈肌的压迫，有助于改善呼吸。避免平躺加重呼吸困难，可在背部垫软枕支撑。长期卧床者需定时翻身拍背，预防坠积性肺炎。

2、吸氧治疗

血氧饱和度低于90%时需遵医嘱低流量吸氧，慢性阻塞性肺疾病患者氧流量控制在1-2升/分钟。家庭可备便携式制氧机，避免长时间高浓度吸氧导致二氧化碳潴留。吸氧时保持鼻腔通畅，定期更换湿化瓶用水。

3、药物治疗

支气管痉挛引起的气短可遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂缓解气道痉挛。心力衰竭患者需规律服用呋塞米片减轻肺淤血，或使用地高辛片增强心肌收缩力。焦虑导致的气短可短期应用阿普唑仑片，但需警惕跌倒风险。

4、控制基础疾病

慢性阻塞性肺疾病患者应坚持使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂维持治疗。贫血老人需补充琥珀酸亚铁片和维生素B12片，重度贫血需输注红细胞。冠心病患者要规范服用阿托伐他汀钙片稳定斑块，避免心肌缺血诱发气短。

5、改善生活方式

戒烟并避免二手烟暴露，保持室内空气流通但避免直接吹风。进行缩唇呼吸训练，每日2次，每次10分钟。饮食选择高蛋白易消化食物，控制食盐摄入。冬季注意保暖，接种肺炎疫苗和流感疫苗预防感染。

老人气短需每日监测呼吸频率和血氧变化，记录气短发作的诱因和持续时间。外出时携带急救药物和联系卡片，避免单独去高原或密闭空间。家属应学习海姆立克急救法，定期陪同老人复查肺功能、心电图和血常规。保持环境湿度在40%-60%，使用空气净化器减少粉尘刺激。