在生活中大家可能都有心律跳动异常的情况发生，严重的时候还会怀疑自己是否患有了心脏病，时常会数着自己的心跳，想要知道自己的心律范围正常不正常。毕竟只有早发现疾病才能更好的治疗。不过你们真的是否了解过正常心律范围呢？

一、正常心律范围
　　心律范围指的是正常人在安静的状态下每分钟心脏跳动的次数，这也被简称为安静心律。因为年龄和性别的不同，每个年龄段都有着不同的正常心律范围。成年人的正常心律范围在60—100次每分钟，通常平均维持在75次每分钟左右。
　　二、心率过快的原因
　　1.不良生活习惯
　　现在年轻人的生活习惯很不正确，熬夜和外卖已经成为了习惯，却不知这样对身体的伤害有多大。睡眠不足容易刺激皮质醇激素分泌，影响心率和血压，饮食不正确会妨碍身体吸收营养，大量缺少营养成分，也会造成心率过快的情况。

2.病理性因素
　　全身性疾病同样会造成心率过快，比如高热、贫血、感染、疼痛、风湿热以及神经官能症等多种疾病。

三、心率过慢的原因
　　出现心率过慢最直接的原因便是病理性因素，病理性心率过慢可能是因为心脏有不适感导致，比如窦性心律失常、心肌梗塞、甲状腺病变、颅内压增高等疾病，都有减慢心律的作用。包括治疗心脏疾病的药物，都有致使心脏跳动过慢的可能性，患者一旦发现，就需要立刻进行治疗，防止出现休克、昏厥的情况。