如果你有去咨询过中医，想必很多人都会听说过一个词，叫做痰湿，其实很多人对于这个词的概念是什么并不理解，也并不清楚，更对于他的治疗方法无从下手。但这确实是很多人现有体制上存在的一种毛病，其主要的外在表现也很容易判断。那么到底痰湿是什么呢？

1.体型特点
　　痰湿可能是体内消化系统过多的湿气而导致，比方说饮水过多，而在体内发生了聚停。从体型上面来看是偏向肥胖的，尤其是腰腹部非常的肥满，四肢也浮肿，按下去会有凹陷，性格通常会以温和为主，面部皮肤出油也比较多，大多数情况下都是淡黄偏暗，眼泡略微浮肿，很容易就困倦。

2.手脚温度
　　从手脚温度上来感受，会发现及其冰凉，而且很多时候捂不热。更重要的是，嘴唇颜色偏淡，很少会感觉到口渴，不想喝水之外，却很容易出汗。尤其是在出汗之后皮肤更加冰凉，身体上的变化也会有所表现，例如关节部分疼痛加重。
　　3.大小便
　　属于痰湿体质的人大小便次数非常的多，而且不成形，尤其是早晨的时候大便来得及，属于一切为快，通常晚上会起夜小便三到四次，尿量非常多，而且颜色如清水一般。很多时候大便排出来会粘马桶。

从以上这三种表现情况来看痰湿体质的人可能比较通俗的说法就是湿气比较重，生活当中导致这种体制形成的原因有很多，例如不规律的生活作息，暴饮暴食的饮食习惯等都是导致这种体质形成的原因。