中医的理论其实是一门博大精深的学问，很多人都不能够学精学透，绝大多数的人只是略懂一些皮毛而已。一说到阴虚，很多人都不能够说出个所以然来。实际上这种体质偏差的毛病，很多时候都会从身体上面进行反应。那么阴虚到底是什么意思呢？

1.面色偏红
　　阴虚体质的人很多时候性格都是外向的，不仅反应快，而且动作敏捷。脸色上是偏向于红润，这也是为什么他们可能看上去更加的阳光有活力，不过这类人虽然面色偏向于红润，但是也很容易发热。有的时候稍微受到外界的刺激，就会一直降不下火。
　　2.消瘦
　　因为个人体质喜好问题，所以很多时候体内泄火比较严重。很多阴虚的人不仅营养吸收跟不上，而且总是会不想吃东西。还有部分阴虚患者，虽然个性比较外向，但是却自制力非常的差很多时候也喜欢动。这就导致能量消耗过多摄入不足，所以体质偏向于消瘦。

3.口干舌燥
　　口干舌燥，其实只是因为肾阴虚而供阳不足，五脏六腑可能都会受到不同程度的损伤，也得可能是由于饮食不当而导致。所以肾火越烧越旺，进一步加重口干舌燥的问题。但是随着年龄的增长，可能这些问题会越来越严重，慢慢的会有唇干口弱以及声音嘶哑等毛病。

如果真的要把肾阴虚这个毛病说清楚，还真的是有点困难，不是有经过系统性学习的人，估计连摸风都摸不到。但是针对肾阴虚的人，有一些补救的方法，例如多吃黑色的食物，多运动，补充体内的阳气，就能够逐渐进行改善。