如果大家发现自己的手上出现斑点的现象，不需要过于着急，这可能是因为体内堆积一定毒素而导致的，要想有效的去除，我们可以使用服用维生素的方法，另外生活中也应该多吃猪皮，当然要想在短时间内达到有效的作用，可以直接选择激光治疗。

如果身体一下子堆积了很多的毒素，那么很有可能就会导致毒素没有办法尽快的排出我们的身体，各个表面都会出现明显的斑点，比如说有一些人会发现手上长满了很多的斑点，这些斑点的出现可能就是因为毒素堆积而导致的。手上长斑怎么去掉呢？
　　一、使用激光方法
　　如果斑点数量很小，可以使用冷冻或激光。当斑点数量较大时，宜外用5-氟尿嘧啶软膏，每天拍打手背三次，拍打红热，再揉100次，约两到三个月可使斑点自行消失。
　　二、使用生姜
　　生姜含有多种有效成分，其中姜辣素具有很强的抗脂褐素作用，姜洗净切成片或丝，加开水浸泡10分钟，加一汤匙蜂蜜，搅拌均匀，每天不间断地喝一杯生姜，可以显着减少斑点，也可以将切碎，放上适量的调味品，长时间的使用。
　　三、使用维生素
　　把维生素胶囊直接刺破之后，涂抹在手部明显的斑点上，效果也是比较不错的，当然我们也可以通过内服维生素c的方法，但是这种方法必须要长时间的坚持，如此才会发现肌肤出现明显的柔软现象，可有效的去除色素。
　　四、多吃猪皮
　　随着年龄的增长，人们的皱纹会越来越多，这是因为人体缺乏胶原蛋白，细胞储水机制障碍，导致皮肤干燥和皱纹。肉皮富含胶原蛋白，是猪肉的2.5倍，碳水合物是猪肉的4倍以上，但脂肪含量只有猪肉的一半。肉皮蛋白的主要成分是胶原蛋白和弹性蛋白。经常食用肉皮可以改善组织细胞的低贮水功能，减少皮肤皱纹，能有效的去除斑点。
　　五、西红柿
　　番茄是一种受欢迎的食物，因其口感鲜美荣获“普通水果之王”称号。多吃西红柿可以降低胆固醇含量，而西红柿中丰富的维生素也可以帮助治疗贫血，主要是：番茄还含有一定量的钾、镁离子，具有降血压的作用，能扩张血管，增加血管松弛，有助于抚平皱纹，使皮肤嫩滑，减少明显的斑点现象。