眼球看起来越突出，表明近视度数越深。较为轻微的眼球突出可以通过佩戴眼镜来矫正，严重的话则可以通过激光手术治疗。但眼球突出如果十分严重，即使通过手术治疗，也不能完全改变眼球的形状，因此，日常注意用眼，预防近视，可以从根本上预防眼球突出的现象。

如果平时没有注意合理用眼，长时间盯着手机、电脑屏幕，眼睛极度疲惫，有可能会出现近视。而随着近视度数的加深，眼轴也在不断地变长，因此看起来眼球就会比较突出，特别影响个人形象。那么，眼球突出怎么恢复？
　　一、眼球突出怎么恢复
　　如果眼球突出并不十分明显，患者可以通过佩戴矫正眼镜来矫正眼球突出的现象，比如可以佩戴硬质的隐形眼镜，防止眼球突出。如果眼球突出的症状比较严重，可以到医院进行激光手术治疗，改善眼球穿出的现象。要注意的是，如果眼球突出的现象十分严重，基本是不可逆的，即使通过手术治疗可以改善眼睛的屈光度，也无法完全改变眼球的形状。
　　二、如何预防近视眼眼球突出
　　1、合理用眼
　　近视往往是由于不注意用眼导致的。因此，在生活中要注意保护好眼睛，不能长时间盯着电脑、手机屏幕。一般来说，用眼一小时左右就要适当休息一下，可远眺或到户外走走，缓解眼部疲劳，预防近视的出现，已经近视的患者则可以防止近视度数加深，避免眼睛的突出。
　　2、做眼保健操
　　许多人在离开了学校之后就极少做眼保健操了。事实上，眼保健操对于眼睛的健康有很大的帮助，经常做眼保健操，可以缓解眼部疲劳，预防近视或避免近视度数加深，从而也就减少了眼球突出的风险。
　　3、双手搓眼
　　用搓热的双手捂在眼睛上，手上的热度可以让眼睛得到放松，促进眼周肌肤的血液循环，预防近视。
　　4、食疗
　　生活中可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，并适当减少食物中碳水化合物的比例。另外，维生素A可以明目护眼，豆芽、胡萝卜、红枣、橘子等食物中都含有丰富的维生素A，可以适当多吃，预防近视的出现。