出现半月板损伤以后，患者需要立刻采取方法来消肿止痛。患者可以仰卧下来进行放松，慢慢地对压痛处进行按摩按压，消除血肿。另外，还可以采用固定的方法让半月板得到恢复。此外使用药物治疗的方法，也能够起到温经止痛、修复半月板的作用。

半月板是一个比较复杂的位置，在我们进行很多活动的时候，都会用到这个位置。但同时半月板也是一个很容易被损伤的地方，在不小心撞击、碰撞以后，半月板就很容易会出现损伤的情况。那么半月板损伤怎么办呢？
　　一、半月板损伤怎么办
　　1、手术治疗
　　患者在出现半月板受损以后，需要仰卧放松受伤的地方，可以用手对有痛感的地方进行按压，另外可以通过按压的方法来促进患处的血液循环，疏散血肿。另外，可以通过手术的方法来对半月板进行修复，采用牵引的方法来让其恢复正常。
　　2、固定方法
　　在急性患病期的患者，可以用夹板或者是石膏来固定患病的地方，让患肢得到休息，并且可以让患者多进行下肢肌肉的收缩锻炼，能够有效防止肌肉出现萎缩的情况。另外在去除固定以后，患者就可以适当地进行屈伸运动和进行步行。
　　3、药物治疗
　　患者在出现半月板损伤以后，早期可以通过药物来消除患处的肿痛，也可以内服汤药。在局部有明显的红肿情况，患者可以敷膏药来让其红肿得到消退。同时也可以通过内服药物，来达到温经止痛的作用。
　　4、按摩疗法
　　除了以上几种的治疗方法以外，患者还可以通过按摩的方法来缓解半月板受伤。对膝关节周围的一些软组织可以采用点按的方法，分筋脉对其进行梳理。另外可以对髌骨的周围进行刮理，起到疏通血脉的作用。
　　二、半月板受伤的原因
　　在下肢当中，半月板是十分重要的一个部位，一般出现受伤是因为过度地扭转所致。当脚部承受比较重并且小腿在半屈的位置进行准备的时候，身体突然进行内旋，则会因为旋转压力过大而造成半月板出现撕裂。