支气管哮喘的护理措施有哪些

支气管哮喘的护理措施主要有保持环境清洁、避免诱发因素、规范用药、监测病情变化、掌握急救方法。

1、保持环境清洁

定期清洁居住环境，减少尘螨、霉菌等过敏原的积累。每周更换床单被罩，使用防螨材质的床上用品。室内湿度控制在40-50%，避免过于干燥或潮湿。禁止在患者房间内吸烟，远离宠物毛发、花粉等常见过敏原。每日开窗通风，但需注意避免冷空气直接刺激呼吸道。

2、避免诱发因素

识别并远离个人特定的哮喘触发因素，如冷空气、剧烈运动、情绪波动等。冬季外出时佩戴口罩保暖，运动前做好热身准备。避免接触香水、杀虫剂等刺激性气味。记录日常可能诱发症状的活动或环境，建立个人哮喘日记以便针对性预防。

3、规范用药

严格遵医嘱使用控制类药物和缓解类药物，如布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂等。掌握各类吸入装置的正确使用方法，用药后及时漱口。不得自行增减药量或停药，定期复诊评估病情。建立用药记录表，防止漏服或重复用药。

4、监测病情变化

每日使用峰流速仪监测呼气峰流速值，记录哮喘控制测试评分。观察咳嗽、胸闷等症状的频率和严重程度。注意夜间症状和活动耐量的变化。当峰流速值下降超过个人最佳值的20%，或症状加重时应及时就医。保留完整的监测记录供医生参考。

5、掌握急救方法

随身携带速效支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。学习识别哮喘急性发作的先兆症状，如逐渐加重的呼吸困难、说话困难等。发作时保持坐位，立即使用急救药物。若用药后症状未缓解或出现口唇发绀等危重表现，需立即呼叫急救。家属应参与急救培训，了解心肺复苏等基本技能。

支气管哮喘患者需长期坚持综合护理措施，保持均衡饮食，适量补充维生素D和抗氧化营养素。选择游泳、散步等温和有氧运动，避免剧烈运动诱发症状。保证充足睡眠，通过冥想等方式缓解压力。定期进行肺功能检查，与医生保持沟通调整护理方案。注意气候变化时提前做好防护，外出携带急救药物和医疗警示卡。