血虚受寒，指的是本身处于血虚状态，受到了寒邪的侵袭，在这种情况下，会出现一系列的症状，向感受寒邪会导致血脉运行不利。寒寒凝一四肢则会造成手足厥冷，而如果寒凝结于胞宫，则会导致出现痛经，闭经等一系列症状，对于血虚的来说，如果感受了寒邪要积极地予以温经散寒，另外的话，配以补血补气，才能够有效的缓解症状，取得比较好的治疗效果。

血虚喝奶可以吗

血虚应该多喝一些牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质，而血虚则应该多使用一些富含有蛋白质的食物，这样能够有效的补充体内所需要的血气，能够在一定的程度上改善当前血虚的症状。除了牛奶之外，还可以多吃一些猪血，红枣，桂圆，猪肝等具有补气补血作用的食物。同时主食尽量以五谷杂粮为主，要注意每一餐的营养摄入量，尽量保持营养摄入均衡，这样有助于增强自身的体质，不要让体质过于虚弱，否则很容易受到病毒和细菌的感染而引发一系列的疾病。

血虚消瘦要注意什么

由于血虚从而导致体型异常消瘦的，这类在平常应该特别注意饮食方面营养的摄入，要做到营养均衡，尽量不要出现挑食但习惯，同时保持情绪上的稳定，过度激动的情绪很可能加重当前身体缺少血气的情况。平时可以选择一些具有补血补气功能的食物，红枣，枸杞，桂圆这类的食物都是有一定的补血补气的功效，血虚长期服用能够补充自身的气血，改善当前血虚的状况，不要从事过劳过累的体力活，否则也是很容易造成自身血气亏损的情况发生。