月经期间发现有血块流出来，这有可能是因为子宫内膜剥脱引起的血块，大多数是生理性的不用太担心，但是自己也要注意观察，如果月经量在正常范围，血块也不是太多，一般问题不大。一定要注意休息，不能太劳累，更不能吃一些生冷辛辣刺激性的食物，也不能吃一些寒性的水果和食品，另外月经期间也要注意个人的卫生，注意保暖。月经干净后彩超检查，排除妇科器质性病变。

例假同房了应该怎么办

例假期间一般建议不要同房。若在例假期间同房，在结束后应立即进行外生殖器的清洁处理，避免引起宫腔的感染。若没有出现特殊症状可不必过于紧张，平时应加强日常护理，每日用温水清洗外阴，以保持局部清洁。若同房后月经量增多或突然减少，或者出现其他不适，及时就医治疗，必要时可口服抗生素预防感染。

来例假能喝红茶吗

经期最好多食用铁元素多的食品，推荐菠菜、猪肝、黑木耳以及葡萄等等。人体中铁元素参与血红蛋白的合成，是非常重要的，经期女人流血过多，铁元素也跟着流失。这期间喝红茶，很容易让茶里的鞣酸和铁分子发生反应，所以建议大家别喝太多红茶。虽然经期不适合喝太多红茶，但是少量喝还是可以的，还可以多喝些红糖茶、红枣茶等等。