神经衰弱的主要表现为睡眠障碍可以出现入睡困难，睡眠是时容易早醒，也可能会出现睡眠是时做梦较多响睡眠质量可发生于任何年龄。其主要的治疗方法包括调节神经治疗，必要时也可以通过一些生活方式加以干预。调节神经的药物，临床上常用的药物有谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒。如果睡眠障碍严重时上述药物治疗效果欠佳的情况下，可以应用一些镇静药比如劳拉西泮，艾司唑仑和阿普唑仑。生活方式改善，主要包括养成良好的作息习惯按时睡眠、起床、不熬夜，睡前避免过度兴奋、避免喝咖啡和浓茶。可以在睡前听一些缓和的音乐，也可以睡前喝一杯热牛奶，可能会有助于改善睡眠。

神经衰弱可以治好吗

神经衰弱多数可以治好，但是一般情况下需要数月，甚至更长的时间来治疗。该病有可能是精神紧张、压力大或者是过度熬夜引起生物钟改变，从而导致的一种神经功能紊乱。可以出现一些躯体表现，比如表现为心悸、胸闷、气短、周身乏力，也可以出现睡眠功能紊乱，包括入睡困难、睡眠是容易早醒或者是做梦较多影响睡眠质量。主要是进行对症治疗，如果睡眠障碍严重时，可以用一些调节神经的药物进行治疗。如果表现为心悸严重、心率较快时，可以应用β受体阻滞剂等等。

坚持跑步治好神经衰弱

神经衰弱是指于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲劳的现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张疼痛等。这些症状不能归因于脑、躯体性疾病及其他的精神疾病。症状可能会时轻时重，波动与心理、社会因素有关，大多比较迁延。关于神经衰衰弱的治疗，其中比较重要的一条就是体育锻炼像跑步就是很好的体育锻炼，体育锻炼可以改善紧张状态，缓解精神压力、改善神经衰弱的症状。