神经衰弱的前兆就是睡眠不好，导致白天没有精力工作，无法精神集中的投入到工作和学习当中，变得精神恍惚，萎靡不振，如果出现此类症状，需要及时的改变自己的生活作息习惯，进行自我调节，平时要注意避免熬夜，不要给自己太大的心理压力，保持心情愉悦。

神经衰弱怎么调养

对于神经衰弱的人群来说，可以口服具有调节神经作用的药物，比较常用的药物品种有谷维素片，刺五加片。这类药物作用缓慢，需要服用一段时间才会有效果，如果失眠的情况比较严重，可以使用镇静安眠的药物来进行治疗，要注意情绪的自我调节，避免压力过大。

神经衰弱症状吃什么药

出现神经衰弱的症状，需要及时的进行药物的干预，大多数情况下通过心理治疗和药物治疗双重结合，可以通过口服刺五加颗粒或者是五味子颗粒来改善，同时也需要做针灸按摩物理疗法，必须要注意保持充足的睡眠才可以有改善，也需要注意不能有思虑过度。

神经衰弱好治吗

神经衰弱主要是心理方面的问题，可能是平时生活压力大，或者是工作压力比较大所导致的精神紧张焦虑，以至于晚上容易胡思乱想，引起失眠，治疗神经衰弱，主要是要进行自我调节，不要给自己太大的精神压力，多参加一些户外运动，多做一些自己喜欢做的事情。