正常的女性月经具有周期性，出血的第1天为月经周期的开始，如果此次月经提前下次月经日期就不好完全确定了。两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35天，平均28天，月经提前或错后一周都处于正常现象。每次月经持续的时间成为经期，一般为2~8天，平均4~6天，经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20~60毫升，超过80毫升为月经过多。一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性出现下腹部及腰骶部下坠不适感，或者子宫收缩痛。并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状，少数患者可有头痛以及神经系统不稳定的症状。

月经为什么会流血

月经来潮的原因主要是由于女性体内激素的变化，从而造成子宫内膜脱落出血，主要是由体内雌激素和孕激素的影响所致。月经是周期性的子宫出血，如果女性排出的卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量不超过100毫升。月经是正常女性都有的的一种生理现象，是由于卵巢激素周期性变化，引起子宫内膜周期性脱落造成的阴道出血。正常的月经周期是28-35天，如果提前或者推后7天之内也在正常范围内。来月经是为繁衍后代做准备的，每个月都会有一次的排卵，所以每个月女性都需要有经血流出，而如果女性在怀孕期或者哺乳期，也是不来月经的。但是部分女性在哺乳期也会有月经来潮。

调理月经吃什么

调理月经需根据病因调理，比如有热的情况存在，应尽量吃平和或偏寒性的食物，像藕、苦瓜、百合等；若是偏寒性体质造成的月经病，应吃偏温性的食物。平时可用玫瑰花、月季花泡水喝，可起到疏肝活血、调理月经的作用。