月经紊乱指月经失调，一般情况下，月经失调可能是不良生活习惯、情绪紧张、营养不良、内分泌失调这些原因导致的。具体内容如下：

1.不良生活习惯：如果患者长期存在过度节食、吸烟、酗酒、熬夜等情况，可能会让机体免疫力下降，出现月经失调的情况。建议患者调整生活习惯，避免熬夜，均衡饮食。

2.情绪紧张：如果患者情绪过度紧张，可能会影响生理功能，出现月经失调、周期改变的情况，建议患者通过转移注意力、倾诉等方式缓解紧张情绪。

3.营养不良：如果患者营养不良，会导致身体出现气血亏虚的情况，让身体内的气血不足，月经失调。患者可以吃大量易消化、含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。

4.内分泌失调：可能是垂体瘤、甲状腺功能亢进症导致，内分泌失调会让体内激素水平发生变化，出现月经失调的情况。