月经不一定都是红色的血，当血液里的一个叫血红蛋白的成分发生了氧化，就会呈现出不同颜色。在排除妊娠的情况下，正常月经若是在阴道或宫腔内停留时间较久，它的氧化程度高，就出现色深的现象。当月经出现血量较大，排出速度快时，它的颜色就是鲜红的。因此不用太纠结月经的颜色，但是平时要关注月经的周期规律。

来大姨妈怎么缓解痛苦

经期较疼痛者，可以口服消炎痛等非甾体的抗炎药来缓解疼痛。平时还可以用暖宫贴或者热水袋热敷下腹部能够缓解痛经。同时月经期间补要吃生冷、刺激的东西，能够做适当的活动，这样也能缓解。

女生来大姨妈可以喝白酒吗

女生来大姨妈的时候，可以尽量少喝白酒，因为白酒当中还有大量的酒精，可能会兴奋神经，影响内分泌，从而影响到女性的例假，还有可能会影响到月经期的情绪。月经期要注意休息，清淡饮食。

大姨妈应该注意什么

月经期间首先一定要注意保持外阴部的清洁，勤换卫生巾，时刻注意保持心情愉悦，避免不良刺激，要有充足的睡眠，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，多穿一些衣服避免腹部着凉。