乳腺增生是在临床中比较常见的一种疾病，主要发生于育龄期的女性，从西医的角度考虑内分泌失调有关，从中医的角度考虑与肝气郁结有关，所以这一类人群要注重心理上的调节，避免过大的精神压力，要保持情绪的放松状态，避免愤怒忧郁等不良情绪的影响。

乳腺结节和乳腺增生吃什么药

一般需要根据结节的大小尺寸以及乳腺增生的严重程度来选择保守还是手术处理，如果不是很大的结节或者不很严重的乳腺增生，选择一些活血化瘀的中成药对症治疗，定期复查，平时配合中医理疗，如果结节尺寸比较大，那保守治疗相对效果欠佳，需要通过微创手术处理。

乳腺增生吃什么食物比较好

妻子得了乳腺增生，首先应该保持心情舒畅，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，可以多吃一些黑木耳、黑芝麻以及菌类的食物，不要吃动物内脏，不要吃膨化食品，不要吃油炸食品，也不要吃辛辣、刺激性的食物和过甜的食物，适当多参加一些户外运动。

乳腺增生运动锻炼方法有啥呢

乳腺增生如果有运动，这种情况对乳腺增生本身治疗作用不是很大，但是通过有效的运动锻炼保持心情舒畅等，也可以改善乳腺增生的严重程度，乳腺增生如果出现了乳房胀痛或者是乳房肿块，可以通过适当的活动锻炼散步，跑步，来进行病情的改善，但是作用并不一定很大。