乳腺增生在临床上比较多见，可以进行以下的调理。首先，平时一定不要生气，避免易怒等情绪的影响。第二，在饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激性食物，更不要吃含雌激素和孕激素的保健品。第三，要注意规律的作息，不要熬夜，也不要过分的劳累。最后，如果乳腺增生的发生了乳房疼痛等临床症状，可以口服中药来调理治疗，主要是口服消肿、散结、化瘀、止疼的中成药。

乳腺增生不吃药能好吗

乳腺增生是一个非常常见的疾病，年轻的女性会发生乳腺增生，年老的女性也会发生乳腺增生，乳腺增生常常表现为乳房疼痛以及乳房的包块形成。临床上对于乳房疼痛，可以口服一些中药制剂来进行治疗，但是口服药物并不能彻底的把乳腺增生给治愈，如果不吃药，乳腺增生更是得不到治愈。

治疗乳腺增生的食疗

乳腺增生症是一种良性疾病，发病率比较高，主要的原因和内分泌失调有关。饮食可能会诱发和加重乳腺增生症，但是目前通过饮食还难以对乳腺增生症有治疗作用，所以出现了乳腺增生症还是需要系统正规的治疗。根据具体的情况药物治疗或者是手术，饮食上也要注意以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激的食物。少吃油腻和腌制的食物，不要吃含有动物雌激素的药物和食物、戒烟酒。