对于这种症状都是由于长期睡眠不足，或者是心情上悲伤，焦虑或者是精神紧张所造成的，尤其是有比较大的压力，通常会引起斑秃的症状，当然最主要的是有一定的遗传因素有关系，如果家族有斑秃的症状，患有斑秃的几率就会比较高，但也并不排除是自身免疫失调的疾病所造成的，而且这种病情是很难治愈的。

要治疗斑秃但不想吃强的松怎么办

可以选择其他的方法来进行治疗斑秃，不一定非要吃这一种药物来进行调理或者是治疗的，每个人出现斑秃的原因都是不一样的。有些人是由于肾虚所引起的那么多，吃一些补肾的药物就可以了，而且也可以局部使用一些防脱的洗发水来减少脱发的情况，平时要注意休息，睡眠充足身体才会健康。

得斑秃的病了后是怎么样护理的

首先要积极的调整生活方式，起居有常，按时睡觉，保证充足睡眠，要多吃生发固发的食物，如何首乌，黑芝麻，黑豆等，斑秃首选糖皮质激素类药物局部治疗，如果局部用药吸收不好，需通过注射药物治疗，对于脱发现象严重的就要考虑应用毛发移植改善症状。平时不要用力的拉扯头发，以免损伤头皮毛囊。