年轻人出现肾虚，首先要是否存在于先天性肾虚的症状。一般来说先天性肾虚并不是在一出生时，就可以直接表现出来的。当出现这种症状时最好适当的使用一些补肾的药物，必须及时的调理改善当前肾虚的症状。如果不存在先天性肾虚的情况，则需要改善当前的生活状态。不要过于频繁的进行性生活，禁止过度手淫，同时也不要长时间的熬夜，造成生活作息不规律引起体内肾气亏损。加重当前肾虚的状况，并且还可能会导致其它更严重的后果。

脾肾虚弱症的症状

脾肾虚弱症主要的表现是会出现身体无力、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、精神萎靡、腹胀腹泻、不欲饮食，另外还会出现容易出汗，以及恶心、呕吐、反胃等相关的症状。在这种情况下应当积极地予以补脾补肾的治疗纠正脾肾虚弱的症状，只有这样才能够有效的缓解的相关症状取得比较好的治疗效果，具体的治疗应当在医生的指导下进行。

女肾虚阴虚怎么办

女性肾阴虚见于久病者或者是热病后期伤及阴液，或长期服用温燥的药物或食物，或者房事不节导致肾阴损耗。主要临床表现为腰膝酸软且疼痛、眩晕耳鸣、脱发、牙齿过早松动、失眠健忘、盗汗、手脚心发热、虚烦易怒，女性还可以出现闭经或者经量减少或者崩漏、口燥咽干，多见于更年期女性。治疗以滋补肾阴为主，可用六味地黄丸、知柏地黄丸等加减治疗。