想预防小脑萎缩可以平时吃一些健脑，营养神经的药物来进行治疗，有助于帮助改善小脑萎缩的症状或者是体征。同时，对于小脑萎缩也有一定的预防作用。除了服用药物以外，平时还要养成良好的生活习惯。不要吸烟，不要饮酒，长期吸烟或者饮酒也容易导致出现小脑萎缩。另外，保持良好的生活状态，尽量不要熬夜，睡觉前不要喝浓茶，不要喝咖啡。可以适当的喝一点牛奶有助于改善睡眠状态，保证充足的睡眠，也有助于预防小脑萎缩的情况发生。坚持一定的有氧运动，每天坚持30分钟以上的有氧运动时间，对于改善小脑萎缩状态，或者预防小脑萎缩，都有很好的帮助作用。

小脑萎缩能治好吗

小脑萎缩是不能治好的，只能选择针对性的预防和控制。如果小脑萎缩是由脑缺血引起的，这种情况就要针对改善脑缺血，以减少脑萎缩的加重。有些小脑萎缩是因为体内微量元素缺乏引起的小脑萎缩，因此就需要针对性补充微量元素。有些是因为中毒或脑血管疾病所引起的，就需要接受手术进行对症治疗。小脑萎缩可以通过系统治疗得到控制，但在日常生活中也需要做更多的户外运动，如游泳和太极拳。这对于防止小脑萎缩恶化是非常有效的。

小脑萎缩吃什么

小脑萎缩的要多注意饮食，而且一定要远离酒精和烟草，因为小脑会受到酒精和烟草中尼古丁的抑制，使小脑萎缩的病情进一步加重。其次，不可以吃的太咸，辛辣和生冷的食物也要少吃，可以适当的补充一些蛋白质。这方面含量高的食物有鸡肉、鸡蛋和牛肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质和必需的氨基酸等物质，对小脑有一定的保护作用。还要多摄入一些维生素C含量高的食物，最后小脑萎缩的平时要多喝水，可以加快血液循环，促进新陈代谢。要养成良好的生活习惯。