O型腿不仅仅是骨头变弯一种情况，临床上碰到的最多见的，的确是骨头变弯了，最常见的是小腿骨的近端变弯了，还有可能是大腿骨小腿骨都变弯了以及少数的情况下，患者仅仅是大腿骨发生弯曲，还有一类情况是，关节的骨缝磨损，或者是外侧韧带松弛的情况下，也可以造成膝关节的内翻。

O型腿和X型腿怎么区分

O型腿医学上称为膝内翻，X型腿称为膝外翻，O型腿在双腿并拢时膝关节之间并不拢，X型腿在并拢时膝关节能并拢但脚踝之间是分开的，从症状上来讲O型腿通常造成的是，膝关节的内侧不舒服，而X型腿通常造成的是膝关节的外侧不舒服。

矫正带可以矫正O型腿吗

在成年以后人的骨骺已经停止发育，不会发生自然的变化，使用矫正带的情况下，韧带长期的牵拉，会发生弹性的形变，在没有达到韧带损伤的情况下的，撤除外力后韧带还会回到原来的状态，如果过度的牵拉反而会造成韧带的松驰以及一定的损伤，不光没有治好膝内翻反而得不偿失。

O型腿的人日常生活中注意什么

比较明显的O型腿，受力的方式是不均衡的，膝关节长期处于内翻的应力情况下，内侧的关节面磨损的比外侧的快，以及内侧半月板有较大压力，喜欢运动的人一定要注意充分的热身防止内侧膝关节的损伤，运动的方式要避免过于激烈的运动，如果在大运动量活动之前，一定要进行充分的热身和保护