抑郁症在发病的初期，常常会出现身体无明显原因的持续疲劳感，抑郁的心境和对日常生活兴趣的丧失，大部分会出现睡眠障碍。建议抑郁症在初期一定要及时地进行治疗，这样才能够避免病症发展下去。治疗方面多以药物治疗、心理治疗和自我调理为主。抑郁症的在平时要坚持体育锻炼，并且要多外出交际，这样可以让的自信心重新树立。并且要多阅读书籍，提高自身的一些智慧。

轻度抑郁症怎么调理

轻度抑郁症是指具有抑郁症的症状特征，但是其社会功能没有明显的损害，或者轻度损坏。对于轻度抑郁症的治疗，包括非药物治疗或者药物治疗。非药物治疗包括，心理治疗，例如支持性心理治疗，音乐治疗，运动治疗等。物理治疗比较有效的是重复经颅磁刺激治疗。药物治疗以新型抗抑郁剂治疗为主，例如赛乐特（帕罗西汀），百忧解（氟西汀）等。。

抑郁症容易复发吗

抑郁症是很容易复发的。抑郁症是精神科常见的疾病，主要表现：情绪低落，兴趣缺乏，悲观厌世，自责自罪等症状，对于抑郁症的治疗主要以：心理治疗和药物治疗为主，服用抗抑郁药物治疗效果明显，但有的抑郁症是容易复发的，关键看的病情和性格，有的治愈后就没有复发，但有的复发严重，药物治疗需要足疗程，同时建议您：放宽心态，别把事情看得太复杂，对参加体育锻炼或者娱乐活动，培养兴趣爱好等方式调节。