口臭是什么原因

口臭可能由口腔卫生不良、食物残渣滞留、牙周疾病、胃肠功能紊乱、鼻咽部炎症等原因引起，可通过加强口腔清洁、治疗原发疾病等方式改善。

1、口腔卫生不良

日常刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝时，口腔内细菌分解食物残渣会产生硫化物，导致暂时性口臭。建议每日刷牙两次并使用含氯己定的漱口水辅助清洁，如复方氯己定含漱液。长期忽视可能引发牙龈炎，伴随牙龈红肿出血症状。

2、食物残渣滞留

进食后未及时清理嵌塞在龋洞或牙缝中的肉类、蔬菜纤维等有机物，经厌氧菌发酵会产生腐臭味。使用冲牙器或牙线可有效清除滞留物，特别推荐含薄荷醇的牙线棒。若合并智齿冠周炎可能出现张口受限。

3、牙周疾病

牙菌斑长期堆积诱发牙周炎时，牙龈沟液中的蛋白酶分解牙周组织会产生腐败性口臭，常伴有牙齿松动。需进行龈下刮治并配合使用甲硝唑口颊片，严重者需牙周翻瓣手术。糖尿病患者的牙周炎进展更快。

4、胃肠功能紊乱

胃食管反流或慢性胃炎患者因胃酸反流至口腔，混合未消化食物会产生酸臭味。可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片调节胃酸，伴随烧心症状时建议完善胃镜检查。幽门螺杆菌感染者的口臭具有特殊氨味。

5、鼻咽部炎症

慢性鼻炎、扁桃体结石患者因炎性分泌物倒流至口腔，混合细菌代谢物形成脓性口臭。生理盐水鼻腔冲洗配合使用西吡氯铵含片可缓解，扁桃体隐窝冲洗能清除结石。腺样体肥大儿童可能出现睡眠张口呼吸加重口臭。

改善口臭需建立早晚刷牙、餐后漱口的习惯，每年进行口腔检查和洁牙。饮食上减少大蒜洋葱等刺激性食物摄入，增加芹菜苹果等膳食纤维促进唾液分泌。持续口臭超过两周或伴随发热、体重下降时，需排查糖尿病酮症、肺部感染等系统性疾病。吸烟者建议戒烟并定期使用舌苔清洁器。