现在引起视力低下的因素非常的多，而且出现视力低下之后，很多人往往会导致严重的视力障碍，甚至有可能会导致失明，这种情况下，很多人都在积极的寻找提高视力的一些方法，比如说针灸，按摩，视力防控镜或者是说视力训练仪，这些效果还是不错的，如果需要用，最好还是用一下。平时的时候一定要少看手机电脑，注意休息，也不要长时间的熬夜，尽量不要吃一些辛辣刺激的东西，还是以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的青菜和水果，平时也不要老是用手去揉眼睛，尽量不要戴隐形眼镜。

视力模糊怎么恢复

我们知道，在日常生活中，很多人都会有视力模糊的这种症状，如果是青少年，很有可能是近视导致的，一定要去医院进行正规的散瞳验光，看看是真性近视还是假性近视，如果是真性近视，可以配一副合适的眼镜或者戴一副合适的角膜塑形镜。这个能有效的缓解或者控制近视度数的增长，如果是假性近视，一定要多进行户外活动，用一下缓解疲劳滴眼液，这个能回到不近视的状态。如果是中老年人出现视力模糊，一定要去医院看看是不是白内障导致的，如果已经影响日常生活，一定要尽快的进行手术，现在白内障手术已经非常成熟。成功率很高，风险和并发症也比较少。

关于视力的注意事项

谈到视力可能很多人都不会陌生因为每个人都非常关心自己的视力，虽然说视力下降不会影响生命的长度但是却非常影响生活的质量，特别是失明之后这个生活的质量会大大的下降。如果想知道自己的视力，最好还是定期去医院查一下视力表，如果出现视力下降一定要完善一下其他的检查看看是什么原因导致的。一旦出现眼部的疾病往往就会影响视力，不管是眼表疾病还是眼底疾病或者是说屈光不正都有可能会导致视力的下降。平时一定要注意多进行户外活动，一定要注意保护好自己的眼睛。