精神欠佳跟上班强度有关，也与身体不适有关。身体感受湿邪，亦会产生困重疲倦，精神欠佳的表现；肾虚，常有腰膝酸软不适等症状。女性阴虚，可能与生理期有关，每月月事，如果出血量过多或者时间过长有可能出现；或者长期熬夜，耗伤阴液等原因。如是湿邪困脾，脾气运化失司，可服用健脾祛湿的中药，如是肾虚，则服用相应的补肾强腰的药！

阴虚有哪些表现

阴虚的表现有很多种。比如会感到平时五心烦热，口燥咽干，观察舌苔可能会比较光滑，甚至舌苔会脱落，舌比较红。平时不断的出虚汗，在中医理论中说的是骨蒸潮热。而且是在夜间时出虚汗的程度会加重，并且如果阴虚严重，会导致体内的火较旺，会想心烦失眠，口舌生疮。

女人阴虚的症状及调理方法有什么

女性如果出现肾阴虚，大多数情况下容易出现骨蒸潮热盗汗，腰膝酸软，疲劳无力等症状，大多数情况下通过中医辨证可以确定是不是肾阴虚，如果出现了睡眠不好，需要及时的进行检查，同时对尿黄也需要多喝白开水注意是不是改善，不要盲目的治疗。