黄体酮是一种孕激素,可以使长时间不来月经的妇女,用药以后就能够来月经。但是这种孕激素必须是在有雌激素的作用下,才能够来月经。也就是如果女性的体内雌激素达到一定的水平,再用黄体酮是会来月经的。如果是注射完黄体酮停药后一周没有来月经,有可能就是体内当中的雌激素水平比较低,或者是用的黄体酮的剂量不够造成的。所以超过七天不来月经,需要做进一步的检查。
女性在月经期要注意保暖,不能吃寒凉的东西,这样对于女性的月经来说不好。在月经期不能吃一些比较寒凉的水果,比如说梨子,香蕉,柿子,甜瓜,西瓜,山竹还有柚子等,这些水果相对来说性质比较寒凉,对于女性在月经期的话是不好的。除了这些寒凉的水果,芒果对于女性来说也不好,因为芒果有止血的作用,所以在月经期最好是不要吃芒果。在月经期的食物应当以清淡有营养为主,并配合充足的休息。
来月经也是可以跑步的,但主要是注意不能够跑时间太久,避免劳累。因为来月经的时候由于出血,所以身体是比较虚弱的。如果过度劳累就很容易导致出现有痛经的情况,同时也容易导致月经出血量过多。月经期间饮食上也要注意,不要吃一些刺激性的食物,同时也注意不要进行一些其他的运动锻炼,可以适当的保证良好的休息,也要注意身体的保暖,不要受凉。