肾阳虚的一般在临床表现为，四肢无力，头脑发昏发胀，并且手脚异常的冰凉。肾阳虚了主要是由于肾脏的阳气亏损而导致的，需要及时的进行补肾和壮阳的调养。在平常需要多锻炼身体，增加自身的抵抗能力，改变体质虚弱的症状。同时在饮食方面也要注意，要多吃一些具有壮阳功效的食物，比如牛肉羊肉等，这一些食物都是具有壮阳的功效。不要吃一些性寒的食物，各类鱼类海鲜等水产类食物都是属于性寒的食物，肾阳虚是不可以食用的。

肾阳虚会导致脱发吗

肾阳虚导致脱发是比较常见的，因为本身来说，肾之华在发，肾阳虚容易导致人体的头发出现脱落的情况。因为肾阳虚使得肾中的精气不够充盈，在这种情况下，的头发得不到滋养，很容易出现干枯没有光泽，脱落，因此肾阳虚的出现脱发的情况是比较常见的。在这种情况下，要积极地予以温补肾阳的治疗，能够有效的缓解的相关症状，达到比较好的治疗脱发的效果。

肾阳虚需要注意什么

肾阳虚的临床表现为头晕，四肢发麻，异常害怕寒冷，并且手脚冰凉，这类都是阳虚的典型症状。出现这类症状的身体也很可能是出现了肾阳虚的症状。需要及时的补肾壮阳，不要轻视当前体内的症状，如果长期得不到有效的治疗和调理很可能会出现男性功能障碍，女性月经失调等情况。在平常饮食方面可以选择牛肉，羊肉，韭菜等食物，这类食物可以有效的补充当前体内所需要的阳气。在生活中也不要进行一些过劳过累的工，作要做到劳逸结合。